减后背
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )后背上的赘肉特别的多，感觉自己都是虎背熊腰的样子，所以一直想要寻找一些减后背的方法，有什么好的方法呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减后背最好的方法就是多运动，比如说平时可以出去多跑步或者是多做一些有利于后背活动的运动像是双手平伸然后反复的画圈，这样就能够让后背得到充分的活动，再有就是平时饮食方面也要适当的，少吃一些油腻的东西，选择清淡一点的东西也会比较好。
2022-05-07