减肥可以吃甜瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )甜瓜是最爱吃的水果之一，尤其是在夏天，但自己一直在减肥，在减肥的时候可以吃甜瓜吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些甜瓜，甜瓜，也就是作为水果，适当的吃一些，但是不要吃太多，因为甜瓜含有的糖分都是比较多的，而且减肥期间一定要低盐低糖的摄入才能够达到一个减肥的效果，尤其是可以吃一些水煮菜，基本上就不吃盐的那种，平时一定要注意补充水分。
2022-05-07