产后肥胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )生完宝宝之后，胖了20斤。现在想要减肥，像我的这种产后肥胖，怎么样才能最快的进行减脂呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后肥胖是很常见的，想要进行健康的减肥，方法是要调整日常的作息，并且要少吃一些热量高的食物，可以适当的吃一些粗粮。生育之后身体内的激素慢慢正常，基本上就是可以达到一个变瘦的效果。
2022-05-07