减肥的人可以吃牛排吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )因为我过完年之后胖了10斤，所以这段时间一直在减肥，想问一下减肥的人可以吃牛排吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间是可以吃牛排的，因为牛排它本身的热量非常低，而且它的营养成分也比较丰富，脂肪含量又很低，因此是非常适合减肥人是食用的，但是一定要注意不要暴饮暴食，平时要注意饮食搭配，适当的增加一些运动，也会有一定的帮助。
2022-05-07