减肥可以吃阿胶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
24339人阅读
问题描述：( 女, 57岁 )妈妈气血不足有些虚胖，经常出虚汗，浑身无力，在医生的指导下，开了一些阿胶口服液，医生也嘱咐要注意控制体重，减肥可以吃阿胶吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃阿胶，但是一定不要过量，阿胶可以补气血，营养价值非常高，但是阿胶本身也含有一定的热量，每天少量吃一点不影响减肥，平时饮食可以清淡一点，多做一些运动燃烧脂肪，可以去跳肚皮舞或者瑜伽，只要消耗的热量大于吃进去的热量，就能有瘦身的效果。
2022-05-07