如何减背部的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 30岁 )这几年生活条件好，背部出现了很多的赘肉，一直减不下去，特别的担心，请问如何减背部的赘肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先要控制一下饮食，尽量不要吃太油腻的食物，另外可以通过运动减肥，想要减背部脂肪，最重要的是拉伸背部，使背部脂肪有紧致感，加强背部线条。走路时，抬头挺胸，增强线条感，保持一个好的仪态。也可以多做按摩，减少脂肪堆积。如果有条件可以通过吸脂的方法进行瘦背。
2022-05-07