吃鸡蛋会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我想知道吃鸡蛋的话可以用来减肥吗？用鸡蛋代替主食。用什么方式来做鸡蛋更有利于减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鸡蛋的话内容物有很多的蛋白质确实是可以用来减肥的，但是吃任何东西都不易过多。另外如果你想吃鸡蛋的话，千万不能够煎炒，一定要用水煮，不含有任何的油脂成分，才有利于减肥。祝你成功，可以再找其他的主食来一块儿搭配。
2022-05-07