减肥最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 27岁 )身体肥胖的情况比较严重，试过不少方法但减肥效果不好，用什么方法减肥效果最好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最有效的方法还是要控制饮食，不控制饮食的话，用什么样的方法都是白搭。食物是造成身体肥胖的主要原因。另外就是运动量少。所以在减肥的时候在控制好饮食之后，还要积极的运动，多运动才能消耗掉身体上多余的脂肪。
2022-05-07