什么水果干可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
87365人阅读
问题描述：( 女, 39岁 )如果在减肥期间吃水果干是好的，还是不好的呢？什么样的水果干是可以减肥的呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
正常情况下水果干的热量是远远大于水果的，如果你想吃水果干的话，你可以适量的吃一些，但是不要经常以水果干为主，尽量吃一些新鲜水果的话，它的维生素含量也是更加的丰富的，所以说你可以选择将新鲜水果代替水果干。
2022-05-07