瘦大腿运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )腿上的肉比较多，跑步的时候一抖一抖的被同事嘲笑了，想问下有什么适合上班族的瘦大腿的运动呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想瘦腿方法如下：用一条腿延伸扩展很好，瘦腿运动，从瑜伽作为一个整体系统来讲，它有一个效果比较好的瘦腿效果同时他也是是腿部的伸展和力量，洗澡也可以减少大腿上肉，原理类似于上面的，但是需要长期的坚持效果比较好。
2022-05-07