番茄炒蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )前几个月我怀孕后小产了之后体重就增加了许多，自己又非常喜欢吃番茄炒蛋，就想吃番茄炒蛋来减肥，番茄炒蛋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
番茄炒蛋能减肥，但是在用番茄炒蛋的时候，一定要控制好火候不可以不可以炒的过熟，避免破坏到番茄炒蛋的营养成分，番茄中的纤维不会被肠胃消化，并且还可以带走多余的脂肪，番茄炒蛋可以很好的，控制好身体的营养均衡，还属于低热量食物，并且可以补充人体的蛋白质。
2022-05-07