沙棘茶减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 )这两天由于我的食量增大，导致营养过剩，身材出现了虚胖的现象，穿衣服的时候特别臃肿，所以想要减肥，在网上看到了沙棘茶，沙棘茶能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
沙棘茶能够减肥，因为它能够调理胃肠道，帮助消化时，使毒素和垃圾在身体内存留时间减少，而且还能改变肠道菌群，所以减肥期间可以适当的喝一些，还要适当的做一些体育锻炼，比如骑单车活动，饮食上加强营养，饮食可以多样化，注意保持营养的均衡。
2022-05-07