红萝卜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )最近一段时间我的体重一路飙升，而且食欲也特别的好，食量特别的大，导致身上的赘肉特别多，穿衣服特别难看，所以想减肥，红萝卜能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红萝卜能减肥，但是单靠红萝卜减肥有一定的局限性，而且也不可能减的很多，平时还要多做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，增强自身的免疫力，多喝一些白开水，勤排汗，促进身体毒素的排出，也可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，对减肥都有很好的作用。
2022-05-07