腿部瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )我个子比较低，而且还有点胖，坚持减肥了一段时间，感觉变好看了点，可是腿还是瘦不到我理想的状态，请问腿部瘦身有什么方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
修长的腿，纤细的腹部的方法：运动按摩！练习以马的姿势蹲着，以消除大腿脂肪。两脚分开，脚趾向外，双手交叉向外转动，向上转动，然后慢慢蹲下，然后恢复，一天只需要做三次，一段时间后，你的腿就会变瘦.
2022-05-07