紫薯燕麦粥能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )紫薯燕麦粥也就是平常的粥吧，每天早上的时候都会喝一些的，但是不是经常性的喝，紫薯燕麦粥能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
紫薯燕麦粥是能够减肥的，就是早上的起来喝一些，或者是晚上时候喝一些都是可以减肥的，而且长期的按照这种食谱减肥，效果还是比较明显的，但是一定要控制住自己的嘴，不要乱吃，不要胡乱的吃，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2022-05-07