熬夜会长胖还是变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )到底熬夜会让人长胖还是会变瘦，因为我的工作性质是每天晚上需要加班，而且自己的体重在逐渐增加，这个问题已经困扰了我很长时间？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
实际上熬夜本身是不会让身体发胖，但是很多人都有在夜间工作或者是看手机时，经常吃东西，久而久之会让体重迅速增加，而且会导致身体素质变差，自身的抵抗力降低。经常熬夜的人，内分泌会急剧紊乱，所以为了健康着想，最好是夜晚11：00就要睡觉。
2022-05-07