生黄瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )自从生完孩子之后就一直在减肥瘦身，朋友建议我多吃一些生黄瓜，生黄瓜可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生黄瓜可以减肥，黄瓜果肉脆、甜、多汁，含有树胶、果酸和生物活性酶，能促进身体新陈代谢，治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利湿，防止便秘。新鲜黄瓜中的丙二醇二酸能有效抑制糖类向脂肪的转化，是减肥效果最佳的蔬菜。
2022-05-07