怎么运动才能减肥肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )肚子上的肉比较的明显，而且还特别的多，尤其是生完孩子之后，肚子上没有瘦下来，怎么运动才能减肥肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的肉比较多，这个就可以做一些运动，比如常见的一些仰卧起坐俯卧撑，或者是一些跳绳运动骑车运动，对于瘦肚子都是有一定的效果的，但是运动减肥是一个需要长期坚持的活动，才能够达到一定的减肥效果，而且需要控制自己的饮食，以清淡性的食物为主。
2022-05-07