减肥能吃白芝麻吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近这段时间我身体胖了很多，以前的好多衣服都穿不下去了，所以我正在积极的进行减肥，前两天在超市看到有卖白芝麻的，减肥能吃白芝麻吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃白芝麻，但是不能够吃的太多，因为白芝麻里面的油性成分特别多，吃太多的话非常容易造成身体里面油脂过多，引起肥胖，但是少吃一些是没有关系的，平时可以经常的去跑步，或者是去游泳以及爬山等，能够非常有效而且快速的使身体瘦下去。
2022-05-07