肥胖有贫血怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )一直以来我就特别的胖，特别是生完孩子后胖的更加明显，现在非常的想减肥，但是平时我就有贫血的现象，肥胖有贫血怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖有贫血可以通过喝红糖加姜块来进行减肥，不但有利于预防贫血，对于减肥也有很好的效果，还能排除体内的湿气，肥胖一定要进行减肥，只有减肥才能预防贫血，平是还可以通过加强运动，比如经常做俯卧撑或者是跑步，还可以通过健步，都能达到减肥的效果。
2022-05-07