减肥可以吃包子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )减肥的话吃素馅儿的包子是不是比较好呀？吃几个包子才不会发胖呢？要怎么样合理减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不管是什么样的食物，都是需要进行适量适度的食用。在减肥期间可以吃这种素馅或是肉馅的包子，只要感觉到七八分饱就可以了。这样既能够补充人体所需要的热量也能够保证脂肪的摄入量。再加上配合合理的运动，是不会发胖的。
2022-05-07