麦片代餐能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )这两天我发现我的小肚子上出现了一些赘肉，特别的能干，严重影响我的身材，我想要进行减肥，想要通过麦片代餐，麦片代餐能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
麦片代餐能起到减肥的作用，减肥也是需要一段时间的，减小肚子上最好的方法就是在每天晚上睡觉之前做仰卧起坐50个，坚持半个月能看到很好的效果，同时也可以做一下跳绳。能够减掉浑身的肥胖，肥胖的原因主要是由于暴饮暴食不良的生活习惯导致的。
2022-05-07