一般产后瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )由于我刚生了小孩，孩子还在哺乳期期，看着身上的肥肉一坨坨的肉，心里很不满意，不知道产后瘦身对哺乳有没有影响，一般产后瘦多少？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以在分娩后立即开始减肥，只是为了区分六周前，还是六周之后，在六周内会自然瘦，在这段时间内，新妈妈会通过母乳喂养自然减少体脂，加上护理宝宝努力工作，只要饮食均衡，不暴饮暴食，体重一般比刚吃完时轻2.5-5kg。这是分娩后最自然的减肥方法。经过六个星期，一步一步，专家通常建议在孩子6-8周后开始减肥运动。
2022-05-07