什么运动瘦屁股上的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我经常坐在电脑前办公，最近一段时间我的屁股特别的大，我感觉特别难看，我想要做一些运动，瘦一下我的屁股，什么运动瘦屁股上的肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在家里边可以跳一下绳能够起到瘦屁股上肉的作用，同时可以做一些提臀的运动，每天夹屁股站立30分钟，能够起到提臀的效果，同时在饮食上也要得到控制，但不要吃太过油腻的食物，也不可以吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，屁股上的肉增多是由于长期的久坐导致的。
2022-05-07