怎么锻炼缩阴
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 41岁 )我生完宝宝后感觉阴道松弛比较严重，有时还会出现咳嗽时漏尿的现象，听人说可以通过锻炼缩阴，怎么锻炼缩阴？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
锻炼缩阴一般可以通过提肛运动来改善，也可以到正规的美容机构做激光紧缩阴道。提肛运动可以在每天睡前做，需要长期坚持，但是对于缩阴效果通常不明显。而激光紧缩阴道，通常是利用激光在阴道里照射，通过三维点阵技术，使阴道内温度升高，刺激胶原蛋白组织重新排列，多数能达到阴道收缩的目的，同时对于阴道松弛有较大的改善，另外对于尿失禁也有很大的作用。
2022-05-07