减肌肉型小腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我是一个非常热爱运动，在起初的时候也没有特别在意，后来朋友说我的腿部有很多的肌肉。自己才发现，有什么方法可以去掉腿部肌肉的？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以在每天早晨起床的时候，用一些温开水把腿部泡一下，每天用20分钟的时间按摩腿部，这也是缓解肌肉，让肌肉变松的一种方法。但是需要长时间坚持，不然达不到自己想要的结果。可以适当的减少运动，缓解腿部肌肉的出现。
2022-05-07