什么对眼睛好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在工作多，看电脑时间比较长，造成我现在的视力不断下降，现在吃什么对眼睛好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
根据你的描述需求，对眼睛有益处的食物很多，如胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，还有蓝莓、桑葚，总之主要含维生素C丰富的食物对眼睛都有益处。再就是在电脑前工作1-2个小时就休息十分钟看绿色植物、向远处看。
2022-05-07