吃柠檬减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )身边有好多朋友都选择用柠檬来减肥，那么柠檬真的有减肥的效果吗？怎样吃柠檬才能够减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬确实是一个减肥类的食材，但是你要看怎么样的使用？有些人由于体质关系，即使是经常性的喝柠檬水也达不到减重的效果的，有的人体质相对而言比较好的，喝了柠檬水以后，它会促进人体新陈代谢，并且补充维生素，这样是能够达到一个减重的效果的，你可以在早晨喝一杯柠檬水，中午和晚上各喝一杯。
2022-05-07