香菜根煮水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 44岁 )以前杂志上有写过用香菜根煮水有减肥的效果，我突然想起来想试一下，请问香菜根煮水能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香菜根煮水是不能减肥的的，对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动才是最有效的方法。运动减肥的要点需要长期坚持，最少一星期要有3-5天的运动时间。再者必须配合合理的饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
2022-05-07