小腿肌肉可以减吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )一直从事的都是体育训练，导致小腿特别的难看，总是不能穿很瘦的裤子，现在退役了，想尽快把小腿瘦下来，腺癌小腿是很粗很硬的肌肉，尝试过很多方法都没有成功。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果小腿有肌肉，失去是不好的，但是它仍然可以失去。如果你想快速失去小腿肌肉，学习以下方法。小腿肌肉瘦骨嶙峋。保持良好的姿势，平时保持胸部和腹部。看看舞者美丽的身体形状。他们通常以这种姿势行走，这会使腰部、腹部和腿部肌肉紧张，更好地消耗脂肪，并有助于锻炼身体。瘦小腿肌肉。每天晚饭后适当锻炼，与其坐在沙发上看电视，让脂肪堆积更严重，不如行动起来，做一些简单的动作，坚持每天有目的地做几分钟。
2022-05-07