什么动作缩阴最有效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )生完孩子已经有很长的时间，我的阴道壁部位出现了严重的松弛症状，想要通过动作的方法缩阴，什么动作缩阴最有效果？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大多数做提肛的运动缩阴最有效果，运动过程中有利于肛门肌肉组织收缩和阴道壁肌肉组织收缩，可以使阴道壁的松弛肌肉组织逐渐的变紧致，改善肌肤出现的松弛和松垮症状，长时间坚持锻炼达到良好的颈椎效果。动作缩阴效果并不明显时还可以通过缩阴手术的方法治疗，将局部松弛的肌肉组织切除，有利于恢复到紧致状态。平时要避免长时间从事重体力的劳动。
2022-05-07