泡澡能减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
98576人阅读
问题描述：( 男, 23岁 )我目前正在减肥，有人说减肥就是消耗掉身体的热量，我想问问泡热水澡可不可以减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
泡澡可以对减肥起到一定的辅助作用，但不能完全作为一种减肥的方式。泡热水澡可以增加血液循环，有助于新陈代谢。同时在出汗的时候还可以溶解脂肪。建议您在减肥期间要控制饮食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，尽量多吃一些新鲜的果蔬。
2022-05-07