吃红米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )家里平时都是一些家常便饭，所以对于这个红米不是很常吃，但是听人家说可以减肥，吃红米能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃红米减肥只是一种辅助性的方法，也就是在减肥的过程中吃一些红米，能够达到一定的减肥效果。但是这只是一种辅助性的方法，也要调理自己的身体，首先就是控制自己的饮食，比较多吃达到一定的营养均衡状态就行，而且饮食上一定要以清淡以消化的食物为主。
2022-05-07