吃什么减肥最好最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )最近一段时间身体开始出现肥胖的症状，想要食物减肥的方式来进行治疗，请问吃什么减肥最好最快？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
患者在平常的时候，如果要进行减肥治疗，建议患者平常的时候多使用一些粗粮来进行减肥，粗粮当中的碳水化合物成分比较少，相比正常的细粮主食来说，能够提供的热量会少很多。因此通过粗粮来代替主食，能够有效起到快速减肥治疗的效果。
2022-05-07