芹菜能减肥吗怎么吃法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )因为体重按身高比例严重超标了，所以正在减肥平时饮食上也很注意，芹菜能减肥吗怎么吃法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
芹菜是有助于减肥的食材，芹菜吃法也很多，有搭配很多蔬菜一起吃都行，有芹菜炒肉，芹菜炒豆腐干，芹菜和肉包饺子等，怎么搭配都可以减肥的效果。芹菜还可以凉拌吃或者加蜂蜜榨汁喝都可以。芹菜中含有维生素和膳食纤维有利于消化系统吸收，和分解多余脂肪的效果。
2022-05-07