月经期如何喝水减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )之前听说在月经期间，喝水是可以起到很好的减肥效果的，想问一下月经期间如何喝水减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时在月经期间多喝水并不能够带来比较好的减肥效果，如果想要减肥的话，最好的方法还是要靠多运动以及控制好饮食，但是在月经期间不要运动量过大，可以适当的增强一下活动，而且不要吃过于凉的食物，在这段期间内一定要注意身体的保暖，这样才能够有利于身体的健康。
2022-05-07