减肥期间可以吃鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )这几天我的食欲特别好，胃口大开，每餐都吃的特别多，而且非常喜欢吃一些甜食，导致身上的赘肉明显增多，所以就想减肥，减肥期间可以吃鸡蛋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃鸡蛋，但是一定要少吃，不可以过度食用，以免出现便秘的现象，而且也可能会影响减肥的效果，平时可以经常喝一些蔬菜汁或者是柠檬水，有通便的作用，能够防止便秘的发生，同时还可以经常去爬楼梯或者是骑单车，对减肥的效果也是很好的。
2022-05-07