减肥吃什么抗饿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
90847人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )时不时的就会有一些饿，尤其是到了下午的时候，上班的时候也会饿，因为我现在就是减肥吃的少，减肥吃什么抗饿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候尽量就是采用少饮多餐形式进行减肥，这个一方面可以不饿，另一方面可以少吃一些，既能控制自己的饮食，也能够达到一个健康的减肥方法，而且这种方法也不会影响身体的健康，还能够正常的摄入营养，而且减肥的同时也要注意保持身体的健康，平时适当做一些运动。
2022-05-07