女人怎么能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我生完宝宝后，我的肚子特别的大，而且上面的脂肪也特别的厚，以前喜欢穿的衣服现在都穿不下了，所以我想瘦掉肚子的。女人怎么能瘦肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女人瘦肚子可以在饮食上控制一下，也可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑，适当的去户外进行慢跑或者是快走的方式都可以进行瘦肚子的。一定要坚持下来才可以的，有一定的效果的，平时尽量不要吃油腻的食物，一日三餐一定要规律的，尽量的少吃主食，多吃些蔬菜。
2022-05-07