去黑眼圈有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )由于自己的的工作原因，每天都要加班到深夜，以至于自己拥有了一对大黑眼圈，有什么有效的方法去除呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。黑眼圈跟饮食有关系，要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。
2022-05-07