减肥中午怎么吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )中午我这个人就是比较吃一些面食的，因为我觉得特别的饿，吃一些面食比较的有饱腹感，所以减肥中午怎么吃比较好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥，中午可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些米饭，也可以吃一些面食，减肥的时候也要保持身体的健康，所以一日三餐都要正常的事，但是尽量就是要少吃，不要多吃，都是可以达到一个影响均衡的状态，而且中午的时候吃的也是可以的，基本上没有什么影响。
2022-05-07