减肥半个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间我总是感觉心情非常的郁闷，因为我的体重又上升了好几斤，好多衣服都穿不上，于是就开始了减肥，减肥已经坚持半个月了，减肥半个月能瘦多少斤？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥半个月大约能瘦2到3斤，但是因为个人体质的差异和减肥的方法不同，所以减肥的效果也是不同的，减肥一定要长期坚持才会有效果，如果不长期坚持，有可能会出现反弹，平时可以经常做仰卧起坐，也可以转呼啦圈，能够很好的减肥，一定要保持一个良好的心态。
2022-05-07