中午吃水果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 45岁 )我妈妈比较胖，所以，给身体带来很多疾病，想给她制定减肥计划，中午吃水果可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
中午吃苹果可以减肥，但要注意方法，只吃苹果有害健康。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多。
2022-05-07