果蔬粉固体饮料可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )最近这一段时间我又长胖了，听朋友说果蔬粉固体饮料可以减肥，想问一下果蔬粉固体饮料可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬粉固体饮料能够减肥，果蔬粉固体饮料不仅可以加快胃肠蠕动，促进食物的消化，而且经常服用具有减肥的作用，但是减肥效果也是因人而异的。减肥也可以通过做适合自己的运动，比如骑单车、登山、跑步等，长期坚持可以起到显著的效果，在减肥期间要调整自己的饮食，多吃易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西瓜、菠菜、芹菜等，不要吃脂肪含量比较高的食物。
2022-05-07