不摄入碳水化合物减肥效果怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我的身体比较肥胖，想要不摄入碳水化合物来减肥瘦身，但不知道这种减肥瘦身的方式效果怎么样？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不摄入碳水化合物来减肥，瘦身这种方式是无法实现的，因为日常的饮食无法避免碳水化合物的摄入，而且身体长时间的不摄入碳水化合物，严重的影响到身体健康，如果想要减肥瘦身，可以加强体育锻炼，同时控制饮食，这样不但能达到减肥瘦身的目的，还有益于身体的健康。
2022-05-07