减肥能吃黄豆芽吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )老妈今天早上炒了黄豆芽，我特别喜欢吃，所以就不知不觉吃了挺多，但是吃完之后想起来减肥，减肥能吃黄豆芽吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃黄豆芽这种东西的，因为黄豆芽它的能量其实是比较低的，而且脂肪也是比较少的，所以摄入了之后不会造成体内堆积大量的脂肪，因此大家不会过于的紧张，而且这种东西是属于膳食纤维比较丰富的，它能够促进我们肠胃的蠕动。
2022-05-07