减肥可以每天吃红薯吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我是一名模特，由于对身材的要求非常严格，身体有一点肥胖就必须要进行减肥，最近我正在吃减肥餐，减肥可以每天吃红薯吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以每天吃红薯，红薯里面含有多种的维生素，能够有效促进肠胃蠕动，还能够促进肠胃的消化与吸收，在饮食上少吃一些热量比较高的食物，从而达到减肥的效果，在日常生活中可以多做一些瑜伽的锻炼，瑜伽不但能够更好的减肥，还能够保持身体线条的优美。
2022-05-07