坐月子期间怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )生完孩子之后就感觉自己太胖了，现在虽然坐月子，但我也想要减肥，那么坐月子期间应该怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坐月子的时候想要减肥，可以从饮食方面入手，可以选择吃一点冬瓜汤，这种汤类它的营养是比较丰富的，而且还能够消除水肿，甚至能够让女性在坐月子的时候奶水更充足一些，再有就是平时饮食的时候要少吃多餐，不要一次性摄入的太多。
2022-05-07