减肥期间可以嗑瓜子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )看电视就是和上班的时候无聊的时候都会去看一些瓜子，真的是挺无聊，减肥期间可以可以嗑瓜子的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
嗑瓜子这个是需要消耗一定的热量和能量的，所以减肥期间绝对可以嗑瓜子儿的，而且长期的嗑瓜子也能够对这个面部有一定的减肥效果，需要长期的坚持，但是嗑瓜子容易上火，尽量多喝水，多调理自己的身体，平时注意休息，饮食上以清淡为主。
2022-05-07