男士瘦腿瘦臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 )我男朋友最近这两年不知道怎么回事，体重一直在飙升，尤其是在腿部和臀部这两个地方长了很多肉，所以我想让他减肥。男士减肥瘦腿瘦臀的有什么好方法没有？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男士随着时间的推移运动量变少都会长胖，这是一种比较正常的现象。首先男士想要瘦腿瘦腿的话可以适当的做一些运动。如果条件允许的话，可以报一个健身房，做一些针对性的运动，比如骑单车骑自行车的运动。饮食上少吃一些脂肪含量高的食物，但是一定要保持营养的均衡。
2022-05-07